운동5일차.. 유산소조지자!

오늘 트레이너쌤이 일주일내내 전신운동을하니까
지금 몸이 과부하가왔다고 오늘유산소만하고
주말내내쉬라고했어요!
인바디결과 3키로조금 안되게감량성공했습니다!

유산소를 오늘은 1.5배더해주고

오늘고생한저를위해단백질쉐이크와
광고오지게하던 139칼로리 단백질9그람
코코틴밀크를 먹었어요!
맛은 몰티저스못따라오져..
내일몰티저스먹을꺼야..

운동후 배민 안전교육받는중!
내일이나 내일모레 승인날것같아요!
하게되면 배민커넥트 후기 조만간갑니다ㅎㅎ