헬스2일차! 다음날 출근해서죽는줄..

퇴근하고 집에서이것저것하고 헬스장가니 너무늦게끝나서 이제퇴근하면바로헬스장으로가기로하고
오늘퇴근하고 헬스장갔습니다..
2일째 일단 제가현장일을해서 계속노곤하고 너무피곤했어요..

내키진않지만 엘리베이터를타고..

열심히 고러쉬님 영상대로 운동했습니다! 어제알배긴게 아파서 더힘들드라구요ㅠ

스트레칭하고 30분런닝으로마무리!

아직적응단계이고 끝나면 좀더세부적으로 헬스하는법좀 배워야겠습니다!
일단 2일차인데도 몸이 아파 뉘여야겠어요ㅋㅋㅋ
뭘잘못하고있는건지ㅠㅠ

코로나조심합시다!