목록곡반정동헬스 (3)

나만재밌으면돼

등운동 요즘평일 헬스후 배민커넥트

2일글 못쓴거같네요 원래 하루1포스팅이였는데.. 요즘 출근ㅡ퇴근ㅡ헬스ㅡ배민커넥트ㅡ잠 이런 일과속에있어요ㅋㅋ 어제랑오늘은 등운동하는날이였어요! 지금 등이아직난거같에요ㅋㅋ 트레이너분이 알려준것과 유투브로덤벨 등근육영상보고 따라해보는중입니다! 근데자세가잘못됬는지 허리가아퍼ㅠ 어제비바람이몰아친날도했는데 평균 8시부터10시까지 배민커넥트해요 엇그제 비많이올때는 43000원 오늘은 38000원에서 마무리지었어요ㅋㅋ 원래목표가 평일 3만원이였거든요! 제소중한온라인쇼핑금액이될것같습니다 후후 항상 안전! 안전이제일이다하고 급하기보다 천천히 픽업늦었다고 나무라는손님 한분도못봤어요! 천천히하세요! 몸으로하는부업 궁금하시면댓글주세요!
무모한 도전 2021. 9. 2. 23:35
운동5일차.. 유산소조지자!

오늘 트레이너쌤이 일주일내내 전신운동을하니까 지금 몸이 과부하가왔다고 오늘유산소만하고 주말내내쉬라고했어요! 인바디결과 3키로조금 안되게감량성공했습니다! 유산소를 오늘은 1.5배더해주고 오늘고생한저를위해단백질쉐이크와 광고오지게하던 139칼로리 단백질9그람 코코틴밀크를 먹었어요! 맛은 몰티저스못따라오져.. 내일몰티저스먹을꺼야.. 운동후 배민 안전교육받는중! 내일이나 내일모레 승인날것같아요! 하게되면 배민커넥트 후기 조만간갑니다ㅎㅎ
무모한 도전 2021. 8. 27. 20:42
운동4일차 이상징후.,

오늘운동하는데 이상한 징후가있었어요! 갑자기 런닝 10분 근육운동전 몸데우기하는데 몸이 저릿저릿하면서 신경에전기가오는 느낌? 운동코스다끝난후 집에와서 작성하는 지금은 좀 나아졌는데 아직 가끔씩 찌릿하네요! 신경계가저린걸참고 오늘도 코스 완료! 오티해주시기로한 트레이너님이 오늘 개인사정으로 오티를못해주셨어요ㅠㅠ 땀흠뻑 오늘은 출퇴근을 벤리110으로해서 벤리로 집갑니다! 조만간 배민커넥터후기올리겠습니다! 배달박스랑 봉지걸이왔네요ㅎㅎ 배민보험심사도 토요일이면끝날거같구요!
무모한 도전 2021. 8. 26. 21:20
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