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나만재밌으면돼

마켓컬리 아몬드프리즈

아몬드에는 지방이쌓이는것을 방지해주는프.. 나무위키참조.. 어쨋든 씹어먹는걸싫어하는저는 4주차가끝나는 이번운동동안 밤마다 한개씩뜯어서 먹고있던 아몬드프리즈가다떨어져서 어제퇴근후 운동도안가니 마켓컬리에서 바로주문했습니다.! 저녁 8시에주문했는데... 뭐야 어디계셨어 왜5시간만에와 점포가여러군대인가.. 짜잔 이건2만원이상시키면 배송이무료라 170칼로리 다크아몬드초콜릿! 우와 쓰겠다.. 원래오리지날45칼로리짜리 시켰었는데 무당 35칼로리로시켰습니다! 운동4주차끝나는주 드뎌 처음91.5에서 85.6으로 몸무게가! 감동감동 피티쎔이 피티도안받고 열심히 유투브보면서 잘뺏다고 식단포함 다칭찬해주셨어요! 아몬드는 포만감을지속시켜주는 ... 나무위키참조 있기에 밤에 배고플때 한개쪼옥 먹으면 아주좋아요! 마켓컬리추천인:w..
무모한 도전 2021. 9. 16. 06:34
헬린이 1일차!

원래 부쩍쪄있었는데 주변에하나둘운동을 하는 모습을보고 자극이되서 지난주에헬스를끊고 오늘부터 다니게됬어요! 휘트니스클럽s 곡반4호점! 저근육맨분들.. 강사님들.. 수요일때 ot봐주신대서 혼자 고러쉬님 유튜보보면서 따라했습니다. 스트레칭도해주고 땀흠뻑적시고 집으로복귀ㅋㅋ 내일 온몸에 알배겨서 일못할까봐걱정이네요.. 벌써 후들거려여... 그래도 열심히 다녀보겠습니다!
무모한 도전 2021. 8. 23. 20:57
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